推拿新手法赶紧get!
合肥学满分 > 学习网 > 就业技能 > 中医推拿师 > 推拿新手法赶紧get!

合肥极臻堂培训学校-最新动态NEWS

推拿新手法赶紧get!

文章导读:推拿新手法赶紧get!

长寿是很多人都渴望的,但真正长寿的人可不多,一个人是否会长寿是由多方面的因素决定的,其中饮食和保健也是很重要的,中医上就有推拿助长寿的方法。

推拿新手法赶紧get!

资料整理:合肥极臻堂培训学校发布时间:2018-11-06已帮助:24人

推拿新手法

新闻介绍

长寿是很多人都渴望的,但真正长寿的人可不多,一个人是否会长寿是由多方面的因素决定的,其中饮食和保健也是很重要的,中医上就有推拿助长寿的方法。

13种推拿方法助你长寿

1.旋眼睛

端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。

2.点睛明

以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。

3.揉眼皮

以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。

4.按太阳

用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10~15次。有止痛醒脑的作用。

5.浴头

两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。

6.扣攒竹

用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15~20次,用力以微感不适为度。有消除额痛眼胀恢复视力疲劳等作用。

7.磨鼻背

用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气,预防感冒。

8.干洗面

两手互相指并拢,由额向下洗脸20~30次。有醒脑降压的作用。

9.假梳头

两手指尖接触头皮,从额到枕后,从头顶到颞侧进行梳头,以头部有热感为度。有醒目止痛降血压的作用。

10.鸣天鼓

两手掌心紧按两耳孔,两手中三指轻击后枕部10次,然后掌心掩按耳孔,手指轻按后枕部不动,再突然抬离,接连开闭放响10次,最后两食指插入耳孔内转动3次,再突然放开。这样算做1次,共做3~5次。有醒脑增强记忆强化听力预防耳病有助于长寿的作用。

11.揉胸脯

以两手掌按在两乳外上方,旋转揉动,顺逆时针各揉10次。有加速血流,减少胸肌疲劳的作用。

12.抓肩肌

以右手拇指食指中指配合捏起左肩肌,左手则捏起右肩肌,交叉进行,各10次,有松肩去疲劳作用。

13.点膻中

以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处(即膻中穴),约30秘后突然放开,如此重复5次。有豁胸顺气镇痛止喘作用。

更多 最新课程学员问答学习资料优惠活动学校地址 等,请点击合肥极臻堂培训学校 ,咨询电话: 400-888-4851 ,QQ咨询: 合肥极臻堂培训学校为您服务

您也可以留下您的联系电话,课程老师会时间给您回电解答:预约咨询

合肥极臻堂培训学校—学员评价更多>>我要评价

韩**这个培训的课程对身体都非常有帮助,随着时代发展,养生的前景也是非常好的,我准备去合肥极臻堂培训学校学习。
学员电话:1745536**** | 报名课程: 合肥针灸师(考证班)培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-20 06:02:27
李** 合肥极臻堂培训学校环境还不错,授课老师也挺好,对学员的学习技能也挺负责的,值得信赖的一家培训学校。
学员电话:1891795**** | 报名课程: 合肥经络调理师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-15 01:54:27
余**在合肥极臻堂培训学校学习,氛围特别的好。老师手把手教学很给力,学的很透彻。对中医推拿也有了更深刻的认识。对于就业也更加有底气了。
学员电话:1851236**** | 报名课程: 合肥育婴师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-17 23:06:27
赵**通过网上了解到的,通过老师的解答让我对中医推拿这些有了一个很大的认识,准备去极臻堂校区看看。
学员电话:1861621**** | 报名课程: 合肥经络调理师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-17 17:32:27
懂**因为自己的朋友腰椎这些的不是很舒服,所以想着去试试,按完之后特别舒服,考察了合肥极臻堂培训学校有体验了一下真的棒。
学员电话:1891876**** | 报名课程: 合肥产后调理师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-17 13:19:27
舍**给姑姑咨询的中医推拿, 合肥极臻堂培训学校安排的住宿环境还不错,老师把每一个细节都特意演示给学员们看!
学员电话:1351776**** | 报名课程: 合肥小儿推拿师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-14 23:48:27
吴**在极臻堂培训学校报名之前,先试听了一天课各方面感觉挺不错,现在学习了一段时间了,老师上课很细致,也很有耐心,学起来没有什么太大的压力。
学员电话:1351879**** | 报名课程: 合肥中医推拿按摩师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-19 03:32:27
王**合肥极臻堂培训学校环境优美,设施齐全,在这里认识了一群志同道合的朋友,也是意外的收获。
学员电话:1361256**** | 报名课程: 合肥育婴师培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-17 12:57:27
王**在极臻堂学习了美容师课程,这边都是先免费试听。试听满意报名。老师都是知名专业教师,在这边学的,一次性就考过了,非常的棒。
学员电话:1361256**** | 报名课程: 合肥中医康复理疗师(创业班)培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-18 21:20:27
梦**在极臻堂培训学校学习了小儿推拿课程,老师讲的特别详细,还有实操课程都是手把手教的,现在都拿到证了,非常的开心!
学员电话:1381276**** | 报名课程: 合肥中医康复理疗师(就业班)培训 | 网点: 瑶海校区 | 时间: 2018-11-15 09:42:27

合肥极臻堂培训学校-最新动态 NEWS更多>>

学校首页| 课程导航| 最新开班| 学校简介| 名师推荐| 校区地址| 最新优惠| 学员问答| 学员评价| 最新动态| 学校相册

合肥极臻堂培训学校 合肥极臻堂培训学校怎么样|合肥极臻堂培训学校价格|合肥极臻堂培训学校好不好

合肥极臻堂培训学校 团购预约热线: 400-888-4851

扫描手机访问